Trainingszeiten
Winter :
Treffpunkt Schwimmtraining: 15 Minuten vor der jeweiligen Trainingszeit am Drehkreuz (Hallenbad-Eingang)
| Tag | Uhrzeit | Traingsgruppe | Disziplin | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 19:00 – 20:45 | TG 1 TG2 | Schwimmen | Hallenbad |
| Dienstag | 18:30 – 20:00 | alle | Laufen | Waldstadion |
| Mittwoch | 19:30 – 21:00 | TG 1 | Schwimmen | Hallenbad |
| Donnerstag | 19:45 – 20:45 | TG3 | Schwimmen | Hallenbad |
| Freitag | 18:00 – 19:30 | alle | Kraft/Athletik | Waldsporthalle |
| Samstag | 10:00 – 11:00 | TG 1 | Schwimmen | Hallenbad |
| 14:00 – 16:00 | alle | Radfahren | Waldsporthalle | |
| Sonntag | 10:00 – 12:00 | alle | Laufen | Waldsporthalle |
| 18:30 – 20:15 | TG 1 TG 2 | Schwimmen | Hallenbad | |
| 19:30 – 20:15 | TG 3 | Schwimmen | Hallenbad |
Je nach Leistungsniveau trainieren die Athleten in drei unterschiedlichen Trainingsgruppen (TG 1 bis TG 3) in den Diziplinen Schwimmen, Radfahren, Laufen und Athletik.
Trainingsgruppe 1: Zielorientiertes (Wettkampf), geplantes, angeleitetes und überwachtes Training mit hoher Häufigkeit und Anwesenheit, begleitet durch einen anwesenden Trainer.
Trainingsgruppe 2: In der Regel zielorientiertes (Wettkampf), geplantes, angeleitetes und überwachtes Training mit mittlerer Häufigkeit, i.d.R. begleitet durch einen anwesenden Trainer.
Trainingsgruppe 3: Strukturell geplantes, angeleitetes und überwachtes Training mit unterschiedlicher Häufigkeit, häufig begleitet durch einen Trainer.